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苦瓜菠萝饮祛痘小助手吧

2022-01-15 来源:

核电需要新技术。俞冀阳认为 苦瓜菠萝饮 祛痘小助手

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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夏天到了,炎热的天气,以各种方式摧残着女生们细腻的皮肤。很多女生,因为夏热经常出汗,皮脂腺分泌的增加,导致脸上的痘痘也爆发了起来!

为了解决美女们的问题,39健康饮食特意为大家搜罗了一款“苦瓜菠萝饮”。

不要想着苦瓜很苦,但是对于去除痘痘可是很有帮助的。中医学认为,脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调,上升凝滞于面部而成痤疮。

而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃

,具有清热除湿、养颜美容以及促进新陈代谢等功效,而这些正好解了青春痘患者的肺、胃之热,帮助缓解青春痘症状。此外,苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持皮肤润泽,对治疗青春痘有很大益处。所以苦瓜是青春痘的首选食材。

这款苦瓜菠萝饮,用菠萝配苦瓜,主要是因为萝的酸甜口感,可以有效化解苦瓜的苦味,此外,菠萝还具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。

苦瓜菠萝饮真是女生夏季的福音,快来学一下吧!

下面附上苦瓜菠萝饮的做法:

原料:菠萝200克,苦瓜100克,蜂蜜两匙。

做法:

1、将菠萝先用盐水浸泡半个小时,然后捞出,洗净切块;

2、苦瓜洗净去瓤,切成小块;

3、将苦瓜、菠萝放入料理机中,加入400ml的矿泉水,打成汁;

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